Twin Health 数字孪生实测约100天：预测饮食对血糖的影响

作者实测 Twin Health 数字孪生约100天，用身体成分、连续血糖监测和饮食记录预测食物对血糖的影响。复查显示其 metabolic health score 提高9分，甘油三酯下降70mg/dL，肝脏相关指标和胰岛素抵抗也有所改善，但这些指标在测试前已开始好转。文章同时记录了持续采集健康数据带来的疲劳，并讨论数字孪生用于个性化医疗时的隐私与信任问题。